Opis
ANIMAL FLOW Intro to seminarium, podczas którego poznasz wybrane elementy poziomu L1 systemu treningowego Animal Flow® - stworzone po to, by w naturalny i bezpieczny sposób wspierać siłę, równowagę, mobilność i stabilność całego ciała. To praktyka, która pozwala świadomie pracować z ciałem, wykorzystując wyłącznie jego własną masę - bez sprzętu, bez zbędnych obciążeń, w zgodzie z jego naturalnym potencjałem i oddechem. Zaprezentujemy program, który możesz z łatwością wdrożyć zarówno w samodzielnej praktyce, jak i w pracy grupowej - niezależnie od dotychczasowego doświadczenia ruchowego. Seminarium otwarte jest dla każdego - bez względu na wiek, poziom sprawności czy wcześniejszą styczność z Animal Flow. Wystarczy ciekawość i otwartość na nową jakość ruchu. Będziemy pracować nad mobilizacją nadgarstków, aktywacją pozycji zwierzęcych, specyficznymi formami rozciągania, poruszania się i przejść pomiędzy pozycjami. Animal Flow to nie tylko wzmocnienie siły, wytrzymałości, mobilności i stabilności ciała - to także praktyka wspierająca integrację sensoryczną. Większość ruchów wykonujemy boso, co pozwala pełniej odczuwać kontakt z podłożem i uruchamia dodatkowe ścieżki świadomości ciała. Na zakończenie wspólnie stworzymy prostą sekwencję tzw. FLOW, która da Ci przedsmak tego, jak transformująca może być ta forma praktyki. Seminarium prowadzą Certyfikowani Instruktorzy systemu treningowego Animal Flow - z ponad 7-letnim doświadczeniem w pracy z ruchem i grupami: Magdalena Poborca Karol Jacewicz 📆 17 maja (niedziela), godz. 13:30-16:30 📍 Szkoła Jogi Zofii Netter, ul. Droszyńskiego 28A, Gdańsk Oliwa 👭 15 miejsc 💛 Inwestycja w siebie - 220 zł* * - wpłata na podane konto gwarantuje udział w seminarium. Nie przewiduje się wpłat na miejscu. Ostatnie wpłaty można dokonać na 3 dni przed datą seminarium. wpłata na konto: 52114020040000370267252417 Odbiorca rachunku: Karol Jacewicz 📩 Zapisy: Magda - 503 158 463 / [email protected] O prowadzących: Magdalena Poborca Certyfikowany Instruktor choreoterapii z elementami arteterapii - terapii poprzez sztuki piękne, estetoterapii i terapii poprzez kontakt z naturą. Certyfikowany Instruktor Animal Flow. Instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji fitness i trener personalny. Dyplomowana tancerka sceniczna. Certyfikowany praktyk techniki masażu AromaTouch™ i Access Bars®. Od ponad pięciu lat z pasją i zaangażowaniem wspieram innych w odkrywaniu mocy aromaterapii - zarówno w codziennym życiu, jak i w procesach rozwojowych i relaksacyjnych. Jako Ambasadorka zdrowia w firmie doTERRA, prowadzę edukację na temat zastosowania olejków eterycznych w holistycznym dbaniu o zdrowie i dobrostan. Na co dzień prowadzę zajęcia prozdrowotne (joga, zdrowy kręgosłup, mobility&stretch, Animal Flow) w ramach projektów rozwojowych, współpracując z kameralnymi studiami jogi, treningu oraz przestrzeniami wellness. Poza regularnymi zajęciami tworzę i prowadzę: -autorskie warsztaty relaksacyjno-rozwojowe z elementami choreoterapii, tańca intuicyjnego, arteterapii, medytacji, relaksacji i aromaterapii, -warsztaty i seminaria z systemu treningowego Animal Flow - w formie spotkań grupowych i indywidualnych. Warsztaty realizuję zarówno w formule stacjonarnej, wyjazdowej, jak i dla firm, dostosowując ich charakter do potrzeb uczestników. Praca z drugim człowiekiem - nad jego formą fizyczną i emocjonalną - oraz odkrywanie ludzkiego potencjału, to dla mnie źródło radości i motywacji do nieustannego rozwoju osobistego. Miłośniczka świadomego ruchu, zdrowego i holistycznego stylu życia oraz terapeutycznego działania natury i olejków eterycznych. Karol Jacewicz od 7 lat certyfikowany trener Animal Flow, praktyk pracy z ciałem i świadomością. Łączy ruch naturalny, TRE, lokomocje i integrację doświadczeń psychodelicznych, tworząc przestrzeń do odkrywania siebie poprzez ciało i flow. Do zobaczenia na sali. Magda i Karol
ANIMAL FLOW Intro to seminarium, podczas którego poznasz wybrane elementy poziomu L1 systemu treningowego Animal Flow® - stworzone po to, by w naturalny i bezpieczny sposób wspierać siłę, równowagę, mobilność i stabilność całego ciała. To praktyka, która pozwala świadomie pracować z ciałem, wykorzystując wyłącznie jego własną masę - bez sprzętu, bez zbędnych obciążeń, w zgodzie z jego naturalnym potencjałem i oddechem. Zaprezentujemy program, który możesz z łatwością wdrożyć zarówno w samodzielnej praktyce, jak i w pracy grupowej - niezależnie od dotychczasowego doświadczenia ruchowego. Seminarium otwarte jest dla każdego - bez względu na wiek, poziom sprawności czy wcześniejszą styczność z Animal Flow. Wystarczy ciekawość i otwartość na nową jakość ruchu. Będziemy pracować nad mobilizacją nadgarstków, aktywacją pozycji zwierzęcych, specyficznymi formami rozciągania, poruszania się i przejść pomiędzy pozycjami. Animal Flow to nie tylko wzmocnienie siły, wytrzymałości, mobilności i s...