Opis
„Zarządzanie czasem i organizacja dnia z ADHD" to 4-godzinny warsztat dla kobiet, które mają dość obwiniania się za to, że ich głowa działa inaczej. Jeśli: → chroniczne się spóźniasz, mimo że naprawdę chciałaś tego uniknąć, → tracisz poczucie czasu, jakbyś wpadała w czarną dziurę, → masz listy zadań dłuższe niż „Wojna i pokój", → wiesz, że „trzeba się lepiej zorganizować", ale nikt nie mówi jak - dla takiego mózgu jak Twój, …to jest warsztat dla Ciebie. CO WYNIESIESZ: ✦ zrozumienie, jak działa ADHD-owy mózg w kontekście czasu i planowania ✦ konkretne strategie - nie „bądź bardziej zdyscyplinowana", ale: co robić zamiast tego ✦ własny harmonogram, który tworzysz NA MIEJSCU i zabierasz ze sobą ✦ 4 godziny w grupie kobiet, które rozumieją „spóźniłam się, bo..." Mniej winy. Więcej narzędzi. Trochę humoru po drodze. 💜 ───────────────────── 📍 ul. Ludwika Zamenhoffa 1 (Budynek Bonus Nieruchomości) 📅 20.06.2026, godz. 10:00 👥 Mała grupa: 8-12 osób Bilety: https://app.evenea.pl/event/adhdsistersrzeszow/ ───────────────────── O WARSZTACIE: To praktyczny warsztat oparty na sprawdzonych narzędziach do zarządzania czasem, dostosowanych do potrzeb mózgu z ADHD. Scenariusz powstał we współpracy z psychologiem - po to, żeby był rzetelny, ale przede wszystkim: żeby działał w prawdziwym życiu. ───────────────────── TO DOPIERO POCZĄTEK 💜 To pierwsze spotkanie w Rzeszowie - ale planujemy kolejne. Warsztat jest częścią czegoś większego: budujemy lokalną społeczność kobiet z ADHD, które chcą się spotykać na żywo, wspierać i razem działać. Dzieje się to pod skrzydłami ADHD Sisters - ogólnopolskiej grupy wsparcia dla kobiet z ADHD. Jeśli jeszcze jej nie znasz, zapraszamy też do grupy ADHD Sisters Rzeszów na Facebooku. Jeśli zawsze brakowało Ci w Rzeszowie „swoich ludzi" - to jest to miejsce 💜
„Zarządzanie czasem i organizacja dnia z ADHD" to 4-godzinny warsztat dla kobiet, które mają dość obwiniania się za to, że ich głowa działa inaczej. Jeśli: → chroniczne się spóźniasz, mimo że naprawdę chciałaś tego uniknąć, → tracisz poczucie czasu, jakbyś wpadała w czarną dziurę, → masz listy zadań dłuższe niż „Wojna i pokój", → wiesz, że „trzeba się lepiej zorganizować", ale nikt nie mówi jak - dla takiego mózgu jak Twój, …to jest warsztat dla Ciebie. CO WYNIESIESZ: ✦ zrozumienie, jak działa ADHD-owy mózg w kontekście czasu i planowania ✦ konkretne strategie - nie „bądź bardziej zdyscyplinowana", ale: co robić zamiast tego ✦ własny harmonogram, który tworzysz NA MIEJSCU i zabierasz ze sobą ✦ 4 godziny w grupie kobiet, które rozumieją „spóźniłam się, bo..." Mniej winy. Więcej narzędzi. Trochę humoru po drodze. 💜 ───────────────────── 📍 ul. Ludwika Zamenhoffa 1 (Budynek Bonus Nieruchomości) 📅 20.06.2026, godz. 10:00 👥 Mała grupa: 8-12 osób Bilety: https://app.evenea.pl/even...