Opis
🌿 TYDZIEŃ OTWARTY w naszym studio! 🌿 Szukasz przestrzeni dla siebie? Chcesz odetchnąć, poruszać się w swoim rytmie i poznać wyjątkowych ludzi? Zapraszamy Cię serdecznie na nasz Tydzień Otwarty! To idealna okazja, aby: ✨ Poznać naszą kameralną przestrzeń ✨ Spotkać prowadzących i poczuć ich energię ✨ Skorzystać z darmowych zajęć i warsztatów 🔴 Ważne informacje: Wszystkie spotkania w tych dniach są całkowicie darmowe. Z uwagi na kameralność studia i dbałość o wspólny komfort, obowiązują wcześniejsze zapisy bezpośrednio u prowadzących. Liczba miejsc jest ściśle ograniczona! 📅 PLAN SPOTKAŃ (PEŁNY HARMONOGRAM): 🧘 PONIEDZIAŁEK (8.06) | GODZ. 18:30 - 19:30 NEUROVINYASA YOGA O zajęciach: Łączymy płynny ruch z regulacją układu nerwowego (m.in. poprzez wzrok, błędnik i czucie). Uczymy ciało uwalniać napięcia, a głowę odpoczywać. To uważna praktyka, która przywraca balans i pozostawia poczucie miękkości oraz lekkości. Prowadząca: Ala Zgoda - "Jogę praktykuję od 8 lat. Ukończyłam kursy ashtanga vinyasa jogi (200 h) i neurojogi (50 h) z akredytacją Yoga Alliance. Tradycyjną praktykę łączę z wiedzą o układzie nerwowym. Na zajęciach stawiam na swobodną eksplorację, łagodną pracę z ciałem i umysłem oraz bezpieczeństwo w ruchu." Zapisy: SMS pod numer 📞 884 202 964 🎨 WTOREK (9.06) | GODZ. 18:00 - 19:30 SZTUKA DOBROSTANU O spotkaniu: DOBROSTAN to nie luksus, to podstawa naszego funkcjonowania. To stan, który jest w nas - pomagam go aktywować, bo lubię patrzeć na zmianę, która wydarza się na lekko! Pracuję wielowymiarowo, korzystając z wielu narzędzi. Podstawowym jest świadomość, że wszystko jest wibracją i energią - my również. Prowadząca: M. Skoczylas - Ambasadorka żywego życia w lekkości, radości i zachwycie! Artystka, fotografka, arteterapeutka, koloroterapeutka, mentorka wielwymiarowej zmiany i Twoja światłoczuła przewodniczka. Podczas spotkania dowiesz się więcej o: Warsztatach Energy Painting (aktywowanie kreatywności) Autorskim masażu energetycznym z olejkami aromaterapeutycznymi Indywidualnych warsztatach i sesjach Miłość z Wzajemnością - Uwalnianie od POZOWANIA Zapisy: SMS pod numer 📞883440443 ☀️ ŚRODA (10.06) | GODZ. 8:45 - 9:45 PORANNA VINYASA JOGA O zajęciach: Płynna, a zarazem delikatna praktyka, która harmonijnie łączy ruch z uważnym oddechem. Wsłuchując się w potrzeby własnego ciała, podarujemy sobie naturalny zastrzyk energii na cały dzień. Praktyka jest otwarta dla każdego, niezależnie od poziomu doświadczenia. Weź matę i zacznij ten dzień z czułością dla siebie! Zajęcia kończymy o 9:45, więc spokojnie zdążysz do pracy na 10:00! 😊 Prowadząca : Kamila Smolińska Od 2023 roku prowadze studio we Wrocławiu - Kamyyoga. Joga jest w moim życiu obecna od 2011 roku, od 2017 prowadzę zajęcia. Poza matą jestem mamą siedmiolatka, prowadzę pracownię architektoniczną. Spotkania z Wami na macie to coś co kocham, co mnie napędza do działania, dodaje skrzydeł. Staram się zarażać Was tym co w jodze kocham, tym co robię oraz ... uśmiechem:) Zapisy: Kamila SMS pod numer 📞509131911 🧠 CZWARTEK (11.06) | GODZ. 18:00 Joga dla początkujących - prowadząca Kamila Smolińska Delikatna praktyka dla każdego (ilość miejsc - 6) Zapisy: Kamila SMS pod numer 📞509131911 GODZ. 19:30 HIPNOZA, CIAŁO I UKŁAD NERWOWY - JAK WSPÓŁPRACOWAĆ Z PODŚWIADOMOŚCIĄ, BY WSPIERAŁA NASZĄ ZMIANĘ Forma: Krótkie spotkanie edukacyjne połączone z łagodnym doświadczeniem relaksacyjnym (ok. 45-60 minut). Dla kogo: Dla kobiet zainteresowanych pracą z ciałem, regulacją układu nerwowego, rozwojem osobistym i lepszym kontaktem ze sobą. O spotkaniu: Odczarujemy stereotypy i pokażemy hipnozę jako bezpieczną, świadomą pracę z automatycznymi reakcjami, napięciem, emocjami i wewnętrznymi schematami. Ciało, oddech, emocje, układ nerwowy i podświadomość są połączone. Joga pomaga wracać do ciała i wyciszać napięcie, a hipnoza pozwala pogłębić ten proces od strony podświadomości - tam, gdzie zapisują się nasze automatyczne reakcje i wewnętrzne programy. Czego się dowiesz: Czym jest hipnoza oraz jak działa umysł świadomy i podświadomy. Jak podświadomość łączy się z ciałem, emocjami i układem nerwowym. Jak stres, napięcie i automatyczne reakcje zapisują się w ciele. Dlaczego mimo chęci i wiedzy logicznej nadal reagujemy starym schematem. Jak praca z podświadomością zmienia automatyczne programy, które wpływają na codzienne wybory. Doświadczenie: Na zakończenie weźmiesz udział w krótkiej, łagodnej relaksacji hipnotycznej. To bezpieczne doświadczenie grupowe nastawione na rozluźnienie, powrót do ciała i pozytywne sugestie wspierające wewnętrzny spokój oraz zaufanie do siebie. Spotkanie poprowadzi Aleksandra Kujawa - certyfikowana hipnoterapeutka, zajmująca się pracą z podświadomością, stresem, wewnętrznymi schematami i zmianą na poziomie automatycznych reakcji. Zapisy: SMS pod numer 📞883190354 🌸 PIĄTEK (12.06) | DWA BLOKI ZAJĘĆ GODZ. 17:00 | JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY - Bezpieczna, łagodna praktyka stworzona z myślą o przyszłych mamach. Pomaga przygotować ciało do porodu, uelastycznić miednicę, odciążyć kręgosłup i głęboko się zrelaksować w tym wyjątkowym czasie. GODZ. 18:15 | JOGA HORMONALNA - Praktyka dedykowana kobietom na każdym etapie życia. Łączy asany, oddech, aby naturalnie wspierać gospodarkę hormonalną, redukować stres, dodawać energii witalnej i przywracać wewnętrzną harmonię. Zapisy: Aga SMS pod numer 📞519129051 więcej o miejscu na stronie: www.kamyyoga.pl w zakładce o nas
🌿 TYDZIEŃ OTWARTY w naszym studio! 🌿 Szukasz przestrzeni dla siebie? Chcesz odetchnąć, poruszać się w swoim rytmie i poznać wyjątkowych ludzi? Zapraszamy Cię serdecznie na nasz Tydzień Otwarty! To idealna okazja, aby: ✨ Poznać naszą kameralną przestrzeń ✨ Spotkać prowadzących i poczuć ich energię ✨ Skorzystać z darmowych zajęć i warsztatów 🔴 Ważne informacje: Wszystkie spotkania w tych dniach są całkowicie darmowe. Z uwagi na kameralność studia i dbałość o wspólny komfort, obowiązują wcześniejsze zapisy bezpośrednio u prowadzących. Liczba miejsc jest ściśle ograniczona! 📅 PLAN SPOTKAŃ (PEŁNY HARMONOGRAM): 🧘 PONIEDZIAŁEK (8.06) | GODZ. 18:30 - 19:30 NEUROVINYASA YOGA O zajęciach: Łączymy płynny ruch z regulacją układu nerwowego (m.in. poprzez wzrok, błędnik i czucie). Uczymy ciało uwalniać napięcia, a głowę odpoczywać. To uważna praktyka, która przywraca balans i pozostawia poczucie miękkości oraz lekkości. Prowadząca: Ala Zgoda - "Jogę praktykuję od 8 lat. ...